体缺铁时，吃以下哪种食物补充效果更好

支付宝蚂蚁庄园小课堂7月26日答案是什么呢？7月26日的蚂蚁庄园题目是人体缺铁时，吃以下哪种食物补充效果更好？相信有不少用户想知道，下面带来了今天的蚂蚁庄园答案！

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体缺铁时，吃以下哪种食物补充效果更好：

答案：猪肝

答案解析：菠菜与其他绿叶一样，含铁量并不高，而且所含的铁是植物性铁，人体吸收率很低。而动物内脏中富含铁元素，而且还是人体易吸收的血色素性铁。但是，内脏中胆固醇喝脂肪含量也很高，不宜多吃哦。

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